ラウンジ嬢やキャバ嬢オススメ！パーソナルトレーニングの実態
継続って難しいですよね
キャバクラやラウンジをやっていると誘惑がたくさんあります。
営業中にお店でご飯を頼んでくれるお客様もいれば、同伴で美味しいものを食べさせてくれる人もいますし、アフターでテーブルいっぱいに食事を頼んで自分は食べない人もたくさんいます。
最後のテーブルいっぱいに食事を頼んで自分は食べない人は特に
「若い女の子にご飯を食べさせたい」
「たくさん食べる女の子を見るのが好き」
なのですが、その条件の上で
その2つは両立しないんだよクソが！という気持ちを押さえつつ（笑）、
私が日々実践している食べまくっても体型をなるべくキープするために長年通っているパーソナルトレーニングの良いところについて書きます。
精神的な仕組みは水商売に近い
私の通っているパーソナルトレーニングは必ずトレーナーを指名しないといけません。
店の受付にトレーナーの写真やプロフィールが貼られていて、最初はどんな人かもわからないので適当にイケメンを指名していました！（笑）
お気に入りのイケメントレーナーを数人見つけて交互に指名して予約していたのですが、みんな自分だけを指名して欲しいのかトレーニング中に私の名前をわざわざ呼んで応援してくれたり、
「先々週こんなこと話してましたよね！どうなりましたか？」
などわざわざ「会話覚えてますよ〜」アピールをしてくるので私は思いました。
「ここは歌舞伎町のホストクラブか！！」と。（笑）
そもそも冷やかしの気分で行ったパーソナルジムの体験だったのですが、イケメントレーナーに笑顔で営業されて何となく入会してしまったくらいな私だったので、最初はパーソナルトレーナーはお酒ではなくプロテインを渡してくれるホストクラブのような気分でした。
しかも飲み代よりは安い上に美容と健康にも良いなんて最高です。
また、担当トレーナーと仲良くなると
「今度会ったらこの話しなきゃ」
と思ったりするようになり、
だからか平日の日中はおば様もたくさんいるのですが、おしゃべりを楽しみにきている会員さんもいるとトレーナーさんも言っていました。
料金が高いからサボらない
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パーソナルジムはトレーナーがマンツーマンで見てくれる分、普通のジムよりは高いので（そして当日キャンセルはできない）多少二日酔いでも頑張って行きます。
これが普通のジムなら間違いなく行くのは取りやめになるでしょう。そしてそのまま行かなくなるでしょう。
ただ、あまりに二日酔いすぎてジムに行ったはいいものの運動することができず、ストレッチをトレーナーにしてもらって終わったことはあります（笑）。
余談ですが、経口補水液を飲むとある程度二日酔いがマシになるのでジムに行かれないくらい辛い時は飲んでみて下さい。
あと、高いトレーニングを受けると「高い値段払ってるんだから」と食事制限も頑張れます。ライ○ップさんとかもまさにそれですよね。
トレーナーがついてくれるので効率的
正直、いきなりジムに行ってもランニングマシーン以外あまり使い方わからなくないですか？？
マシーンを使えても、正しい使い方ができていないことがほとんどです。
正しい使い方ができないとどうなるかというと、変な場所に筋肉がついてしまったり、見た目が逆に太くなってしまったりします。
筋肉隆々を目指す方ならどんなトレーニングでも問題ないのでしょうが、綺麗に筋肉をつけて痩せたい女子からしたらマシーンの使い方は重要だと思います。
また、私は普通のトレーニングではなく加圧トレーニングをしているのですが、普通のトレーニングより３倍の効果があるらしく、より通う回数を減らすことができています。
ラウンジ嬢やカヤバ嬢は普通のOLさんより時間があるように思えて、美容院やセットサロンに行ったり、同伴やアフターに行く時間を加えたらかなり時間が仕事に奪われますよね！？
それに加えて二日酔いだったりお酒による内臓のダメージを回復するためなのか普通の人より睡眠時間を多く要してしまいます。
さらに二日酔いになって行けない日が出てくることも考えると出来る限り効率的にジムに通いたいので、
最新の為になるアドバイスを沢山聞ける
ジムにもよるとは思いますが、
私が通っているジムは月１で体組成計でカラダの計測とその結果を見てこれからのトレーニング計画やどうしたいかの方針を決めます。
その体組成計も家庭用の数値が疑わしいものではなく、結構細かく出るのでその結果を見るのも努力をした月の後はとても楽しみになします。
そしてその数値を見た上で、毎月トレーナーさんに目標を定めてもらえることによって自分でもより一層頑張ろうと思えます。
多少ジムで運動しても、暴飲暴食を毎日してしまえば必ず太るので毎月短いスパンの目標を立てていると頑張れます。
なかなか自分の体重やスタイルを見せて人と自分の体型について定期的に話し合うなんてないので、自力ではなかなかダイエットが上手く行かない人にもパーソナルトレーニングはオススメです。
以上がパーソナルトレーニングが水商売の女の子にオススメな理由です。
普通のジムより少し値段は高くなりますが、時は金なり。効率的にダイエットができるので気になっている方はまず近所のジムに体験に行ってみて下さい。
六本木や西麻布にお住いの女の子は歩いて数分のところに優れたパーソナルジムがいっぱいあるので通いやすいと思います！
本気でダイエットやボディーメイクを考えているのでしたら、六本木や西麻布に住んで通うのもありですね！そのまま住んでしまえばキャバクラや会員制ラウンジの面接体験入店にも行きやすいですしね！
